Schlaf und Sport: motorisches Gedächtnis, Wettkampfleistung und Schlafqualität

Der Schlaf ist eine wichtige Ressource für das psychische und physische Wohlbefinden. Die Erkenntnisse aus der Schlafforschung spielten jedoch in der Sportwissenschaft bislang nur eine untergeordnete Rolle. Nach einer kurzen Einführung zur physiologischen Erfassung von Schlaf werden in diesem Beit...

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Bibliographic Details

Main Authors:	Erlacher, Daniel (Author) , Erlacher, Carmen (Author) , Schredl, Michael (Author)
Format:	Article (Journal)
Language:	German
Published:	2012
In:	Zeitschrift für Sportpsychologie Year: 2012, Volume: 19, Issue: 1, Pages: 4-15
ISSN:	2190-6300
DOI:	10.1026/1612-5010/a000063
Online Access:	Verlag, Pay-per-use, Volltext: http://dx.doi.org/10.1026/1612-5010/a000063 Verlag, Pay-per-use, Volltext: https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1026/1612-5010/a000063
Author Notes:	Daniel Erlacher, Carmen Gebhart, Felix Ehrlenspiel, Klaus Blischke und Michael Schredl